Müsli zum Trinken.
- 1 Birne
- 4 EL Haferflocken
- 1 EL Hanfsamen
- 1 EL geschrotete Leinsamen
- 1/2 EL Mandelmus
- 1/2 TL Kardamon
- 1/2 TL Zimt
- 400 ml Mandelmilch
- Eiswürfel
Zubereitung:
Birne waschen, halbieren und Kerngehäuse entfernen.
Zusammen mit den übrigen Zutaten (außer Eis) in einem Mixer fein pürieren.
Eiswürfel in höhe Gläser geben und mit dem Birnen-Hafer-Shake auffüllen.
Quelle: Nadin Horn&Jörg Mayer "Vegan frühstücken"
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